¿Qué son las varices?

Aparecen tras años de evolución por dificultad en el retorno de la sangre al corazón, existiendo una alteración de la composición de la grasa a nivel del tobillo, por la inflamación permanente, que deriva en un endurecimiento con alteración de vías linfáticas y de los vasos finos y en una menor oxigenación de los tejidos.

El resultado es una destrucción de la piel y grasa, y la aparición de una úlcera originalmente pequeña que puede llegar a alcanzar grandes tamaños. La forma inicial de una úlcera varicosa es ovalada y pueden darse una sola o varias úlceras varicosas.

Pueden estar provocadas por la existencia de una insuficiencia valvular (estructura interior de las venas que hacen retornar la sangre), la más frecuente suele aparecer en el punto de unión de la vena safena (vena superficial) con la femoral que previamente habrá sido causa de aparición de varices, con salida de glóbulos rojos o de la sangre, pigmentando y cogiendo coloración marrón con dermatitis tipo eccema.

También pueden producirse tras haber padecido una trombosis venosa profunda.

Hay que acudir al medico en caso de dolor y complicaciones para evitar que el padecimiento avance de manera que ya no se pueda controlar.

Más allá de la estética de las piernas, es un padecimiento para tomar en cuenta y que puede prevenirse con dieta y ejercicio.

 

 

Burj Khalifa

Una de las construcciones más impresionantes y con mayores retos es el Burj khalifa. Este rascacielos fue un gran reto para la ingeniería, ya que para su construcción se realizaron novedosos procesos constructivos y fabricación de estructuras metálicas.

El Burj Khalifa  es un rascacielos que se encuentra situado en el distrito Downtown Burj Khalifa de la ciudad de Dubái, en Emiratos Árabes Unidos, y es la estructura más alta construida por el ser humano con 828 metros de altura. La construcción comenzó el 21 de septiembre de 2004, y su inauguración oficial fue el 4 de enero de 2010.

Inspiración

Dubái convocó un concurso de diseño invitando a presitigiosos arquitectos para la concepción de este rascacielos. El diseño ganador del Burj Khalifa fue desarrollado por la empresa Skidmore, Owings and Merrill, diseñadores de la Torre Willis (antes Torre Sears) y otros edificios, con el ya mencionado Adrian Smith al frente. El diseño de esta torre cuenta con tres fuentes de inspiración principales:

  • El proyecto de un rascacielos de una milla (1.609 m) de altura, diseñado por Frank Lloyd Wright, que quedó inacabado. El Burj Khalifa mide aproximadamente media milla.
  • La forma de la base del Burj Khalifa está basada en la forma geométrica de una flor, la Hymenocallisblanca de seis pétalos cultivada en la región de Dubái y en India.
  • Tomando como inspiración la Hymenocallis, la base del Burj Khalifa consiste en una Y, compuesta de arcos basados en los domos de la arquitectura islámica.

Arquitectura

La base del edificio cuenta con un núcleo y tres secciones laterales que sobresalen de éste. Estas alas o secciones laterales ascienden cada una a distinta altura y hacen que la estructura del edificio vaya siendo más estrecha. La localización de las alas forma una escalera en caracol con dirección a la izquierda, que rodea el edificio y sirve para contrarrestar los fuertes vientos y las numerosas tormentas de arena en Dubái. La efectividad de este diseño fue corroborada ante más de 40 pruebas en un túnel de viento, las que sustentaron su adecuado funcionamiento.

A partir del último nivel mecánico del Burj Khalifa, localizado a más de 500 m de altura, terminan las alas y solo queda el núcleo del edificio, que se subdivide hasta que termina en una antena.

Ingeniería

El edificio, hasta los 586 m, está hecho de hormigón reforzado. Desde el piso 156 (586 m) y en adelante, las plantas están hechas de acero, lo que las hace más ligeras.

Elementos Estructurales

 Cimentación

La cimentación de este edificio es la más grande jamás construida. Se compone por un innovador concepto basado en estudios geotécnicos y sísmicos: el edificio es soportado en primera instancia por una placa inmensa de hormigón armado de casi 4 m de grosor, sumando 12.500 m³. Esta placa a su vez es soportada por un sistema compuesto por 192 pilotes de 1,5 m de diámetro en su base por 43 m de profundidad.

Antena

Para completar el diseño del edificio (que se va haciendo más delgado conforme aumenta la altura) se colocó una antena telescópica, compuesta por más de 4000 toneladas de acero. Ésta se construyó dentro del edificio y fue empujada por una bomba hidráulica hasta su altura final. Esta antena tiene equipo de telecomunicaciones.

Pisos mecánicos

El Burj Khalifa cuenta con siete niveles mecánicos localizados cada 30 pisos, en donde se sitúa la maquinaria que regirá los sistemas del edificio, tales como estaciones eléctricas, tanques y bombas de agua, etc. Cinco de estos pisos pueden distinguirse en la fachada del edificio, ya que son más grandes que las otras plantas y presentan un diseño de vidrio distinto. El sexto piso mecánico se encuentra en las primeras plantas del edificio y el séptimo en las últimas.

 

 

 

Labradores

Hace unos días en una venta de sillas plegables acoginadas me encontré a un amigo mío con quien platique mucho tiempo , debido a que no lo veía hace mucho tiempo , inclusive no sabia que se había casado hace dos años y medio  algo que me dio mucho gusto , ya que siempre tuvo algunas dificultades en mantener a las novias ya que siempre le encontraban sus infidelidades.

Al estar conversando , me platico que acaba de comprar un cachorrito Labrador para su esposa , un cachorrito que les ha traído mucha alegría , algo que entiendo perfectamente debido a que yo mismo tengo un labradorcito que compre para mi esposa hace dos años , cuando tenia tan solo un mes de nacido.

Por esta razón se mucho de lo que hay que saber del tener un perrito labrador especialmente debido a que Hunter ( el nombre de nuestro perro) llego cuando era muy pequeño y lo hemos criado paso a paso hasta el día de hoy cuando ya es un perro  de tamaño grande y cuando llego era tan solo del tamaño de mi mano o inclusive un poco mas pequeño.

Por esta experiencia se que hay que saber muy bien como son los labradores desde antes de que adquiramos uno  , ya que aunque estos perros son verdaderamente adorables , no son para todos ni para todo tipo de personas.

Los Labradores son una raza que fue creada en el norte de Canadá al principio del siglo 18 siendo una variación del Newfoundland , diseñado para acompañar a la caza a los cazadores en aquellos frondosos bosques canadienses donde todo es en extremo , incluyendo el frio y el calor , así como las condiciones del terreno.

Debido a que los labradores son provenientes de Labrador en Canadá estos perros son de terreno salvaje de montaña , lago y rio donde muchas veces pueden pescar sus propios peces con sus fauces lo que significa que sus habilidades como nadadores es mas que excelente. Inclusive , su cola que muchas veces es como un látigo , lo es así debido a que esta  diseñada para el agua profunda , como una especie de turbina.

Siendo esta su naturaleza , es natural que  su comportamiento , evolutivamente fue diseñado para este tipo de terreno y para este tipo de actividades al aire libre , lo que significa que su comportamiento es sumamente activo y siempre quieren jugar en serio.

Además , el labrador es un perro  que requiere de mucho cariño y quiere ir a todos lados con su dueño. Cuando digo a todos lados me refiero verdaderamente a todos lados ya que el labrador siente que es parte del cuerpo y del alma de su dueño.

Los labradores son perros muy dulces , excelentes para los niños , y de una nobleza que verdaderamente no me deja de asombrar de a diario por lo que mi esposa y yo nos hemos hecho a la idea que toda nuestra vida seremos de labradores.

Ultima Ronda de Desastres

Desde hace tiempo he tratado de cerrar un contrato con unas oficinas en venta que se encuentran a un excelente precio, sin embargo no he podido ir en dos semanas debido a que me estoy volviendo loco con tanto trabajo siendo esto nada mas que una falta de organización por mi parte.

Desde hace aproximadamente un año y medio me independice de la empresa donde trabajaba para vivir y laborar por mi propia cuenta y hacer los trabajos que a mi me corresponden y entregar mis propios resultados sin tener que depender de terceros algo que verdaderamente aborrecía ya que trabajaba en el sector de ventas donde el éxito propio dependía en gran mediada de la decisión de terceros.

Debido a que me independicé , mi salario depende del trabajo que haga , por lo que he estado trabajando como loco en muchas cosas ganando un poquito de aquí y otro poco de allá y así de mas de ocho proyectos en los que constantemente trabajo , sin embargo últimamente he estado , por primera vez en mi vida , quedando mal en todos los frentes debido a que no tengo ningún tipo de ayuda y me encargo de la realización de todos estos proyectos yo solo.

En un principio creía que esta estrategia forzada de multi -esfuerzos  me haría muy bien ya que recibiría dinero de muchos sectores , sin embargo últimamente esto esta probando ser muy contraproducente y me estoy quemando todas mis balas , algo que la situación en que me encuentro simplemente no puedo hacer.

Ahora entiendo bien que  las capacidades limitadas del ser humano por lo que uno se debe de organizar bien aunque esto signifique deshacerse de cosas que dejen aunque sea algo ya que esas cosas que dejan moderadamente previenen muchas veces el que recibamos mas y mejor.

He llegado a un punto donde ya no puedo dormir , y donde mis pensamientos se encuentran siempre en el trabajo y en la presión que tengo en el sentido que estoy haciendo demasiadas cosas pero ninguna la estoy haciendo bien aunque ninguna la hago tan poco mal.

Creo que este es un momento donde debo tomar un paso atrás y ver la pantalla grande de mi situación  sin presión ni torbellinos mentales para poder así reagruparme  y tomar de nuevo el control de mi vida.

En estos momentos , tengo muchas labores que requieren de muchísimo trabajo y que en verdad no pagan mucho , por no decir nada en comparación a las horas de trabajo que es necesario emplear para su conclusión y los macabros niveles de concentración que se requiera para cada una de estas labores sobre las cuales ahora estoy perdiendo el control.

Por esta razón voy a dejar de hacer cosas extras y me voy a dirigir exclusivamente a mi giro original , donde empleare todas mis fuerzas y recursos disponibles para obtener el éxito que necesito.

Solo tengo que terminar con esta ultima ronda de desastre.

 

 

 

Las tres mejores actividades para disfrutar en Acapulco

Acapulco es una de las ciudades más bellas y excitantes de México. Durante muchos años, la ciudad ha tenido una de las más animadas vida nocturna en cualquier parte del país.

Pocos destinos rivalizan con sus playas y sus deportes acuáticos pueden cansar incluso a los turistas más activos.

Añadan al repertorio sus los restaurantes gourmet, hoteles de primera clase y la belleza de la bahía de Acapulco y tienes una receta para unas excelentes vacaciones.

Aún cuando en Acapulco es posible percibir que el día te rinde para que puedas disfrutar de todo lo que hay para conocer y visitar, no siempre es así.

Puesto que es imposible sacarle más horas al día, es necesario decidir sobre qué actividades serán las más atractivas para tí y los tuyos.

Las tres mejores actividades para ver o hacer en Acapulco son ir a pescar, ver los clavadistas del acantilado y disfrutar del sol en un día en la playa o sobre la popa de alguno de sus yates..

a) Pesca de vela

La pesca en general es excepcional en Acapulco pero la pesca del pez vela en Acapulco es legendaria. Es noticia si un barco de pesca regresa sin una captura. Aquí podrás disfrutar de la capacidad de lucha de los pez vela.

El pez vela en el Pacífico son una y media a dos veces más grande que en el Atlántico. En Acapulco bien puedes tener imágenes de peces de 3 metros de largo con un peso mayor a los 100 kilos.

b) Los famosos clavadistas de Acapulco

Todo el mundo te dirá que cuando visites Acapulco debes ir a ver a los clavadistas, exponiendo imponentes clavados en un acantilado llamado La Quebrada y además son excelentes buceadores.

Es natural ver este espectáculo con cierto temor ya que la zona y la altura imponen al observador, no así a estos valientes jóvenes.

Mientras vez el espectáculo podrás disfrutar de una gran comida gourmet o estar en el bar completamente surtido en el restaurante La Perla que domina los acantilados y el agua por debajo.

La posición estratégica de este restaurante le da una gran perspectiva del riesgo que estos clavadistas toman al lanzarse.

Los clavadistas primero suben más de 90 pies (30 metros) a las faldas de los acantilados, luego se arrodillan y rezan frente a un altar de la Virgen de Guadalupe. Por último, se zambullen desde el acantilado en el segundo preciso que la marea se aproxima trayendo agua para llenar la entrada.

c) Playas de Acapulco

Ir a las playa de Acapulco es caminar sobre algunas de las más bellas playas de arena dorada de todo México.

Con todos los destinos de playa disponibles en todo el país, Acapulco sigue siendo uno de los mejores en todo México. La mayoría de las playas se encuentran en la bahía de Acapulco y se puede acceder a través de La Costera, el bulevar principal que corre paralela al agua.

Sin embargo, hay muchos otros lugares a sólo 10 o 15 minutos en taxi fuera de la ciudad. La mayoría de las playas ofrecen una gran variedad de deportes acuáticos.

Se pueden alquilar corredores de olas, alquiler equipos de snorkel, salir en un barco con fondo de cristal o rentar algunos de sus hermosos yates.

Realizar un recorrido por la bahía en alguno de los yates en Acapulco te dará la oportunidad de estar más cerca, tanto del mar como de las enormes mansiones que se encuentran en la riviera.

Las playas que atraen a la mayoría de los visitantes incluyen Playa Condesa, Playa Revolcadero, Playa Caleta, Pie de la Cuesta, Playa Marín, Roqueta y muchos otros.

Estas son sólo tres actividades que puedes disfrutar en esta hermosa ciudad en la costa del Pacífico de México.